Votre lit en abrite déjà. Punaises, acariens, puces, mites : 105 °C en sortie de buse, œufs compris.

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Punaises de lit

Punaises de lit et congélateur : le froid qui tue aussi les œufs

−18 °C pendant 5 jours selon le protocole officiel : quels objets congeler, comment les emballer, combien de temps attendre, et que faire du reste.

Équipe Anuisible · mis à jour le 5 octobre 2026 · 5 min de lecture · 6 sources citées

Le congélateur fait partie des armes officielles contre les punaises de lit. Il traite ce qu’on ne peut ni laver ni passer à la vapeur : livres, chaussures, petits objets. Bien utilisé, il tue tous les stades, œufs compris. Mal utilisé, il donne une fausse sécurité. Voici la bonne température, la bonne durée et la bonne méthode.

Quelle température, combien de temps

Les sources ne donnent pas toutes la même durée, parce qu’elles ne visent pas la même marge de sécurité. Le tableau les met côte à côte.

Source Température Durée
Protocole officiel français (stop-punaises.gouv.fr) −18 °C 5 jours
Agence américaine de l’environnement (EPA) −18 °C (0 °F), en sac fermé 3 jours
Université Rutgers Congélateur domestique, en sac plastique 4 jours
Étude Olson et al., 2013 −16 °C 80 heures au minimum pour tous les stades
Étude Olson et al., 2013 En dessous de −20 °C 48 heures

Notre conseil : suivez le protocole officiel, −18 °C pendant 5 jours. C’est la durée la plus longue, donc la plus sûre si votre congélateur est un peu moins froid qu’annoncé ou si l’objet met du temps à se refroidir à cœur. L’EPA le rappelle : le froid ne fonctionne à la maison que si le congélateur est vraiment réglé à −18 °C.

Pourquoi le froid fonctionne

Les chercheurs de l’étude publiée en 2013 dans le Journal of Economic Entomology ont montré que la punaise de lit ne supporte pas d’être gelée : aucun stade ne survit une fois congelé. Les œufs résistent un peu mieux que les adultes avant de geler, d’où l’importance de la durée. Quelques heures au congélateur ne suffisent pas. Plusieurs jours, si.

Quels objets mettre au congélateur

Objet Congélateur ? Ce qu’il faut faire
Livres, papiers, cadres Oui Sac fermé, 5 jours à −18 °C
Chaussures, sacs à main Oui Sac fermé, 5 jours
Téléphone, petits objets du quotidien Oui, selon la notice de l’appareil Sac fermé, réchauffement lent avant ouverture
Peluches, petits textiles Oui, si non lavables Sinon lavage à 60 °C et sèche-linge
Draps, vêtements, rideaux lavables Inutile Lavage à 60 °C au minimum en cycle long, puis sèche-linge au plus chaud 30 minutes
Oreiller, couette Selon l’étiquette Lavage à 60 °C si possible ; sinon congélateur s’ils tiennent sans être tassés
Matelas, sommier, meubles Non Aspiration et vapeur sur les coutures et les recoins

Le sèche-linge est un excellent complément : selon le département de l’Agriculture de Virginie, un sèche-linge peu rempli, réglé sur chaud, tue tous les stades de la punaise de lit en 30 minutes.

La méthode, étape par étape

  1. Emballez dans un sac fermé hermétiquement, dès la chambre. Le sac évite que des punaises tombent pendant le transport.
  2. Retirez l’air et ne tassez pas : le froid doit atteindre le cœur de l’objet.
  3. Notez la date sur le sac.
  4. Vérifiez la température de votre congélateur avec un thermomètre. Elle doit afficher −18 °C.
  5. Laissez 5 jours. Ne sortez pas le sac avant.
  6. Rangez les objets traités hors de la chambre tant que le traitement de la pièce n’est pas terminé, pour éviter qu’ils soient de nouveau infestés.

Les erreurs qui font échouer la congélation

  • Un congélateur pas assez froid. Un compartiment à glaçons ou un congélateur réglé à −12 °C ne suffit pas. Selon l’EPA, le froid ne marche à la maison que si l’appareil est réglé à −18 °C. Un petit thermomètre posé dans le congélateur lève le doute.
  • Une durée trop courte. Une nuit ou une journée ne suffisent pas, surtout pour les œufs. Tenez les 5 jours du protocole officiel.
  • Un congélateur trop plein. Si les sacs sont tassés les uns contre les autres, le froid met plus longtemps à atteindre le cœur des objets. Mieux vaut traiter en plusieurs fois.
  • Un sac mal fermé, ou ouvert dans la chambre. Les punaises peuvent tomber pendant le trajet, et un objet traité peut être réinfesté. Fermez le sac dès la chambre, et ouvrez-le loin de la pièce à traiter.
  • Tout miser sur le congélateur. Les vêtements et les draps passent plus vite et mieux à la machine, à 60 °C, puis au sèche-linge. Gardez le congélateur pour ce qui ne se lave pas.

Les limites du froid

Le congélateur traite des objets, pas une pièce. Les punaises qui vivent dans le matelas, le sommier, le cadre du lit ou les fissures du mur restent en place. C’est pourquoi le protocole officiel combine plusieurs méthodes : aspiration, vapeur sèche, lavage des textiles et congélation.

Le froid extérieur ne remplace pas le congélateur. Un meuble laissé sur un balcon ou dans une voiture en hiver n’est pas exposé à −18 °C de façon continue pendant plusieurs jours, et le résultat n’est pas garanti.

Et le reste de la chambre ?

Pour le lit et les meubles, la chaleur prend le relais du froid. La vapeur tue au contact les punaises et leurs œufs : passez-la doucement, à quelques centimètres, sur les coutures du matelas, le cadre du lit et les plinthes. Notre guide vapeur et chaleur contre les punaises de lit explique les températures et la bonne vitesse de passage, et notre nettoyeur vapeur haute pression est conçu pour ce geste.

Avant de traiter, assurez-vous de bien identifier les zones touchées avec notre guide comment savoir si on a des punaises de lit. Et si vous cherchez d’autres méthodes sans produits chimiques, voyez ce que valent vraiment les traitements naturels. L’ensemble des étapes, sur 15 jours, est réuni dans le protocole Anuisible, et tous nos guides sont sur la page punaises de lit.

Questions fréquentes

Combien de temps une punaise de lit survit-elle au congélateur ?

Tout dépend de la température. Une étude de 2013 montre qu’il faut au moins 80 heures à −16 °C pour tuer tous les stades, œufs compris, et 48 heures en dessous de −20 °C. Le protocole officiel retient −18 °C pendant 5 jours, ce qui laisse une marge de sécurité.

Peut-on mettre un oreiller ou une couette au congélateur ?

Si l’étiquette le permet, le plus simple est de les laver à 60 °C en cycle long puis de les passer au sèche-linge au plus chaud pendant 30 minutes. Sinon, un sac fermé hermétiquement au congélateur à −18 °C pendant 5 jours fonctionne, à condition que l’objet tienne sans être tassé.

Le froid de l’hiver suffit-il à tuer les punaises de lit ?

Rarement. Il faut un froid profond et continu, autour de −18 °C pendant plusieurs jours. Laisser un meuble sur un balcon ou dans une voiture en hiver ne garantit pas une température aussi basse ni aussi stable.

Les œufs de punaises de lit résistent-ils mieux au froid ?

Les œufs supportent des températures plus basses avant de geler que les adultes, mais une exposition assez longue les tue aussi : les chercheurs ont montré qu’aucun stade de la punaise de lit ne survit une fois gelé.

Sources

  1. Protocole d’auto-traitement contre les punaises de lit (stop-punaises.gouv.fr)
  2. Do-it-yourself Bed Bug Control (EPA)
  3. Cost-Effective and Money-Wasting Bed Bug Control Methods (Rutgers NJAES, FS1251)
  4. Cold Tolerance of Bed Bugs and Practical Recommendations for Control (Olson et al., Journal of Economic Entomology, 2013)
  5. Bed bugs can survive freezing temperatures, but cold can still kill them (ScienceDaily, 2013)
  6. Heat treatment for bed bugs (Virginia Department of Agriculture and Consumer Services)

Les informations de ce guide ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de la lutte contre les nuisibles. Notre méthode